Espace entreprises

 

 

 

                    Le sport au service de la santé de votre entreprise

En effet, favoriser le bien être de vos salariés permet d'augmenter leur productivité...

Pourquoi?

Le sport permet de retrouver un dynamisme et une sensation d’accomplissement, essentiels à l’estime de soi.

L’activité physique aide à adopter une attitude positive, contagieuse pour l’entourage, ce qui favorise la cohésion d'équipe.

Une meilleure santé pour des salariés moins stressés et moins absents...

En effet les troubles musculosquelettiques liés à la position de travail sont les motifs d'arrêts maladie les plus fréquents, pratiquer une activité physique régulière agit positivement sur l'organisme.

 

C'est pour ces raisons que je vous propose 2 types de séances :

(10 à 12 personnes maximum)

 

_ Séance Fit: Axée sur le renforcement musculaire et l'endurance (sous forme de circuit training) Un bon moyen pour "se vider la tête" et de se défouler. 

 

_ Séance Zen: Basée sur la méthode Pilates, renforce les muscles profonds liés à la posture et à l'équilibre. Un bon moyen de faire du sport sans "transpirer à grosses gouttes " idéal pour libérer toutes les tensions. 

 

 

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